الرئيسية
انثى خراأافيه الأربعاء يناير 05, 2011 5:10 amبسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ندخل بالموضوع
"ان الظفر جزء من الجسم لابد ان يكون له نصيب من العنايه ، ولكن كيف لنا ان نحافظ علي سلامتها ؟
* يجب ان نتناول كميه معقوله من المواد الغنيه بالبروتينات والتي تتوفر في الحبوب ، البقول ، والمكسرات ، كما ان البيض يعتبر مصدر جيد للبروتين .
* ولا ننسي تناول كميات كبيرة من الخضروات والفواكه الطازجة .
* الحرص علي تقصير الاظافر ، وبالنسبة للمرأة يجب الحد من استخدام مواد الطلاء .
* الحرص علي استخدام القفازات اليدويه عند استخدام مواد التنظيف او المواد الكيميائية ،
* يجب غمس الاظافر في الماء قبل البدء في تقليمها ،
واليكم وصفة بسيطة للمحافظة علي الاظافر من التقصف : * ملعقه من العسل + ملعقه من زيت الافوكادو + ملعقه من زيت اللوز + صفار بيضة + قليل من الملح * تخلط المقادير وتغمس فيها الاظافر لمدة ساعة يوميا ولمدة اسبوعين .
وبث ان شاء يعجبكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ندخل بالموضوع
"ان الظفر جزء من الجسم لابد ان يكون له نصيب من العنايه ، ولكن كيف لنا ان نحافظ علي سلامتها ؟
* يجب ان نتناول كميه معقوله من المواد الغنيه بالبروتينات والتي تتوفر في الحبوب ، البقول ، والمكسرات ، كما ان البيض يعتبر مصدر جيد للبروتين .
* ولا ننسي تناول كميات كبيرة من الخضروات والفواكه الطازجة .
* الحرص علي تقصير الاظافر ، وبالنسبة للمرأة يجب الحد من استخدام مواد الطلاء .
* الحرص علي استخدام القفازات اليدويه عند استخدام مواد التنظيف او المواد الكيميائية ،
* يجب غمس الاظافر في الماء قبل البدء في تقليمها ،
واليكم وصفة بسيطة للمحافظة علي الاظافر من التقصف : * ملعقه من العسل + ملعقه من زيت الافوكادو + ملعقه من زيت اللوز + صفار بيضة + قليل من الملح * تخلط المقادير وتغمس فيها الاظافر لمدة ساعة يوميا ولمدة اسبوعين .
وبث ان شاء يعجبكم
» ممكن............
» لمــٍٍٍاذا الحياة قـــٍٍٍاسيه)ارجو التثبيت(
» اجمل الملابس للبنات
» موضوع قصير وكلمات بسيطة عن الرياضة
» سلامة الاظافر
» مضاربة خكري وعربجي
» ولد يجنن بنت ع التلفووون هع
» أمل قطامي تبكي